Hold deg varm i soveposen
Med disse tipsene er det lettere å holde seg varm i soveposen når det er kaldt ute
- Oppdagere (6-7 år),
- Stifinnere (8-9 år),
- Vandrere (10-15 år),
- Rovere (16-25 år),
- Ledere
- Friluftsliv
Det er ikke noe gøy å fryse når man skal sove ute! Bruk disse triksene, så slipper du å bli kald!
- Bruk et godt liggeunderlag. Oppblåsbare underlag har dårlig isolasjonsevne, hvis du bruker dette: Legg et skumunderlag eller et reinskinn oppå.
- Bruk varm sovepose. Er ikke posen din varm nok, bruk to eller strikk en innerpose.
- Skift klær før du legger deg i posen. Selv om det er kaldt vil du mest sannsynlig ha svettet noe og gjort klærne du har på deg litt fuktige.
- Kle på deg: ullundertøy, ullsokker, lue, hals og vanter, tynne votter eller pulsvanter av ull. Ikke kle på deg for mye, blir det trangt i posen blir det kaldere. Men ha en tynn ullgenser tilgjengelig hvis du våkner og er kald.
- Hvis du har med dunjakke - bruk den som teppe oppå posen.
- Ikke ha på deg: Plagg av bomull eller stive plagg. Ta for all del av speiderskjorten!
- Ikke prøv å tørke for mange våte klær i soveposen om natten. Men en tynn ulltrøye eller fuktige strømper kan du tørke i posen.
- Gå på do før du legger deg, og stå opp hvis du må på do om natten. Kroppen bruker masse energi på å varme væsken i blæren, og dette kan gjøre deg kald på resten av kroppen.
- Lukk soveposen godt igjen rundt hodet.
- Slapp av i kroppen og pust rolig, krøll deg sammen fremfor å spenne musklene.