BESKRIVELSE AV AKTIVITETEN

I denne aktiviteten øver dere på trygg livredning ved bruk av forlenget arm. 

• Rop ut
  Få kontakt med personen. Kan vedkommende komme seg inn selv? Gi korte og tydelige beskjeder. Husk at drukning ofte er stille, det er ikke alltid roping og vifting.
   
• Rekk ut
  Hvis du kan, rekk noe bort til personen fra land. Det kan være en åre, grein, stang, kost, tau eller genser. For å unngå å falle uti selv, bør du legge deg ned på magen eller sikre deg godt før du rekker ut.
   
• Kast ut
  Er avstanden for stor til å rekke, kast noe som flyter. Det beste er å bruke noe med tau, som livline eller livbøye, slik at du kan trekke personen inn igjen. Har du ikke tau, kast noe som flyter. Det kan for eksmepel være redningsvest, liggeunderlag, badeball eller annet flytende utstyr. Målet er å gi personen noe å holde seg fast i og holde seg flytende.
   
• Ro ut
  Hvis det finnes båt i nærheten, bruk den. Prøv å igjen bruke forlenget arm når du kommer frem til personen og bruk åren eller annet utstyr til å hjelpe personen opp.
   
• Svøm ut – siste utvei
  Å svømme ut skal bare gjøres dersom ingen andre muligheter finnes. Du utsetter deg selv for risiko, og en person i panikk kan trekke deg under vann. Hvis du må svømme ut, ta alltid med noe den nødstilte kan holde seg fast i, ikke deg. Og noe du selv kan flyte på hvis du blir sliten!