BESKRIVELSE AV AKTIVITETEN

På denne siden finner du beskrivelse av hvordan du kan gjennomføre aktivteten. 
Alle aktivitetene kan gjennomføres med fellesstart eller som stafett. Det er lurt å gjennomføre aktivitetene der speiderne kan stå i bunn. 

SLIK GJØR DU

  1. Velg ut hvilke aktiviteter dere vil gjennomføre.
  2. Finn frem utstyr til aktivitetene.
  3. Mål opp løyper tilpasset speidernes alder og nivå. 
     

Kappsvømming med bordtennisballer på skje

Utstyr: Skjeer og bordtennisballer. Det er lurt å gjøre denne aktiviteten på grunt vann sånn at skjeene er mulig å få tak i hvis dere mister dem i vannet. 

  1. Legg bordtennisballen på en spisekje og hold skjeen i munnen. 
  2. Hvis ballen faller av skjeen underveis må dere får den opp igjen på skjea før dere kan svømme videre. Det er ikke lov å bruke hendene.
  3. Mister dere skjea må dere tilbake til start og starte på nytt.
  4. Førstemann i mål vinner.
     

Håndklesvømming

Utstyr: Tørre håndklær

  1. Del ut håndklær til hver speider.
  2. Sett gjerne en makstid for hvor lang tid dere kan bruke på å komme frem til mål. 
  3. Speiderne skal svømme med håndklærne over vannet.
  4. Det er om å gjøre å ha det tørreste håndkleet når dere kommer i mål. 
     

Nåletreding under vann

Utstyr: Synål og sytråd

  1. Del ut synål og sytråd til hver speider.
  2. Speiderne skal dukke helle kroppen, også hendene og hodet under vann.
  3. Under vannet skal speiderne tre tråden i nåla.
  4. Første som trer tråden i nåla vinner.
     

Kappblåsing med bordtennisballer

Utstyr: Bordtennisballer

  1. Legg bordtennisballen foran dere i vannet.
  2. Blås ballen fremover. 
  3. Førstemann i mål vinner. 
     

Kappsvømming med ball mellom knærne

Utstyr: Bordtennisballer

  1. Klem bordtennisballen fast mellom knærne.
  2. Svøm med ballen mellom knærne.
  3. Mister dere ballen må dere sette den tilbake på plass før dere svømmer videre.
  4. Førstemann i mål vinner.
     

Parsvømming

  1. Svøm på ryggen to og to sammen. 
  2. Hekt den ene armen i hverandre og bruk den til å svømme fremover
  3. Første par i mål vinner.
     

Lyssvømming

Utstyr: Stearinlys og fyrstikker

  1. Del ut et tent lys til hver speider. 
  2. Speiderne skal svømme med de tente lysene til mål.
  3. Hvis lyset slukker må dere tilbake til start for å tenne lyset på nytt. 

UTSTYR

  • Nødvendig utstyr er beskrevet under hver enkelt aktivitet.