Hakk eller knus barnåler eller nåleskudd. Ha nålene i kjelen. En neve bar er nok til en kjele.

Hell på vann og la det koke opp. La det trekke i 15-20 minutter. 

Hell teen i en kopp og nyt naturen!

Utstyr


  • Varmekilde (f.eks. bål, stormkjøkken eller komfyr)
  • Kjele
  • Barnåler av furu, gran eller einer
  • Morter eller kniv og fjel
  • Kopp
  • Vann