Sikkerhet i kano

Kanopadling er en gøy måte å være i naturen på. Det kan også være litt skummelt på vannet, men følger dere sikkerhetsrådene på denne siden er dere godt rustet.

Sikkerhetsregler

• Alltid bruk flytevest.
• Vær rolig i kanoen og bli sittende for å unngå kanovelt.
• Padle langs land. Da er det enklere å komme seg i land om dere skulle velte.
• Ha et lavt tyngdepunkt i kanoen for best mulig stabilitet. Bli sittende og last bagasje lavt i kanoen. Bind bagasje fast til kanoen.
• Bli ved kanoen hvis dere velter eller svøm kanoen inn til land hvis det er mulig. Er dere flere på kanotur kan dere bruke kameratredning. Det er ikke mulig å komme seg opp i kanoen igjen på vannet alene.
• Hold dere unna elver, fosser, stryk og lignende.
• Kle deg etter været. Bruk ull innerst hvis det er kaldt i vannet.
• Ta hensyn til værmeldingen. Det er tungt å padle i motvind.
• Øv på kanopadling og kameratredning i trygge omgivelser før dere drar på langtur.
   

Kanovettregler

1. Alltid bruk flyteplagg i kano.
2. Padle langs land og sånn at dere alltid kan se alle som er på tur.
3. Bli sittende i kanoen og hold dere inni kanoen med kroppen.
4. Padle til land først hvis noen skal bytte plass i kanoen.
5. Ikke sprut vann på hverandre. Det blir fort kaldt å være våt.
6. Hold god avstand til andre kanoer, steiner i vannet og lignende. 
7. Hold godt fast i padleårene. Ta gjerne med en ekstra padleåre hvis dere har det.
8. Bli ved kanoen hvis den velter eller svøm den inn til land.
    

Gå oppi og ut av kanoen på en sikker måte

Når du gå oppi og ut av en kano er det en risiko for at kanoen velter. Siden vi alltid skal gå oppi og ut av kanoen nært land er det ikke så farlig, men det er kjedelig å bli våt. For å unngå velt bør noen holde kanoen mens de andre går opp i kanoen og setter seg, en og en. Når du går oppi kanoen er det viktig at du holder i begge ripene – i kanten på begge sidene av kanoen – og tråkke midt i kanoen. Da er det minst sjanse for at kanoen velter. Når den siste personen skal i kanoen er det viktig at de som allerede sitter i kanoen støtter kanoen med åren, for eksempel ved å støtte åren i bunnen av vannet eller ved å stabilisere på annet vis. 

Når dere skal ut av kanoen igjen gjøres det på samme måte som når dere gikk oppi, men i motsatt rekkefølge. Husk at det aldri skal være mer enn én person som står i kanoen om gangen og at det bare er lov å stå i kanoen når dere går ut av og oppi kanoen. 

Sitt med lavt tyngdepunkt

Jo lengre ned i kanoen dere får vekten, jo mer stabil blir den. Det beste er å sitte på kne i bunnen av kanoen og støtte rumpa på setet, men det er også helt greit å sitte på setet. Hvis du sitter på setet bør du ha føttene så langt ned i kanoen som mulig, for eksempel ved å strekke dem ut fremover eller sette dem i kryss.