BESKRIVELSE AV MERKET

Her finner dere kravene for å ta aktivitetsmerket. Merkekravene er veiledende. Det betyr at dere kan tilpasse kravene til patruljen for at det skal bli spennende og morsomt.

DETTE BØR DERE GJØRE

  1. Vis at dere kan svømme minimum 300 meter med tre ulike svømmeteknikker.
  2. Dykk ned på 2-3 meters dyp og hent opp en gjenstand fra bunnen. 
  3. Delta på en livredningsøvelse med livline eller livbøye.
  4. Svøm i basseng, i ferskvann og i saltvann. Sammenlign hvordan det var å svømme de ulike stedene.
     

DETTE KAN DERE GJØRE

I tillegg kan dere gjøre minst ett av kravene under.

  • Les gjennom badevettreglene.
  • Spill en ballek på dypt vann.
  • Øv på å kle av dere i vann. 
  • Delta på isbading.
  • Gjennomfør utendørs livredningsprøve. 
  • Øv på hjerte- og lungeredning med fokus på kvelning. 
  • Lær dere tre ulike frigjøringsgrep svømmende i vann, og å svømme en bevisstløs, påkledd person til land.
     

Aktivitetsmerket kan kjøpes i Speiderbutikken.