BESKRIVELSE AV MERKET

Her finner dere kravene for å ta aktivitetsmerket. Merkekravene er veiledende. Det betyr at dere kan tilpasse kravene til deres oppdagere for at det skal bli så spennende og morsomt som mulig.

DETTE BØR DERE GJØRE

1. Finn ut hva som er fot, tå, legg, lår, ben, finger, underarm, overarm, mage, brystkasse, rygg, nakke og hode, på kroppen.
2. Vær med på en hinderløype eller en lek hvor dere får brukt hele kroppen.
3. Lag et sunt måltid og finn ut hvorfor kroppen trenger sunn mat.
4. Finn ut hva musklene gjør.
    

DETTE KAN DERE GJØRE

I tillegg kan speiderne gjøre minst ett av kravene under.

• Lek doktorsisten.
• Tegn et menneske med flest mulig kroppsdeler.
• Vær med på en stafett med kryping, hinking, løping og hopping.
• Vær med på yoga eller bevegelighetstrening.
• Lag en sunn drikk, for eksempel smoothie.
• Lær en sang om kroppen. 
• Syng "Hode, skulder, kne og tå" med bevegelser.
   

Hvis dere vil ha hjelp til å gjennomføre merket, kan dere bruke dette møteforslaget for Kroppen og bevegelse.

Aktivitetsmerket kan kjøpes i Speiderbutikken