Obligatoriske krav:

1. Kunne nødnummeret 1- 1- 3 og vite når det skal brukes.
2. Vite hva man må fortelle nå man ringer 1- 1- 3.
3. Kunne rense et skrubbsår eller sår etter små kutt og sette på plaster.
4. Kunne teknikker for å finne ut om en person er bevisstløs, og kunne legge en bevisstløs person i stabilt sideleie.
5. Øve på hjerte- og lungeredning.
6. Kunne gjennomføre korrekt hjerte- lungeredning.
7. Kunne legge en trykkbandasje.
8. Vite hvorfor store blødninger er livstruende og kunne stanse store blødninger med hjelp av trykkbandasje.
9. Vite forskjell på brudd og forstuing og vite hvordan du skal behandle dette
10. Kunne legge støttebandasjer på håndledd, ankel og kne eller albu og vite når de skal brukes.
11. Kjenne innholdet i troppens eller patruljens førstehjelpsett.
12. Kunne lage to typer bårer.

Valgfrie krav:

I tillegg må man velge ett av disse kravene:

• Delta som deltager og utøver av førstehjelp på en førstehjelpsøvelse.
• Lage en førstehjelpsmappe til seg selv.

Aktivitetsmerket kan kjøpes i Speiderbutikken.

Dette merket er en del av bronsegraden i gradsprogrammet.