BESKRIVELSE AV AKTIVITETEN

På denne siden finner du beskrivelse av hvordan du kan gjennomføre aktivteten. 

SLIK GJØR DU

  1. Vis i fellesskap hvordan legge ankel-, håndledd- og knebandasje. Bruk gjerne videoene under som hjelp underveis. Det er flere videoer under ressurser. 
  2. Gå sammen to og to speidere.
  3. Del ut en støttebandasje til hvert par. 
  4. Speiderne skal nå øve på å legge forskjellige støttebandasjer som vist på illustrasjonene under. Det er viktigere at bandasjene sitter godt og stødig enn at den legges fort. 
     

TIPS: Under ressurser finner du flere video-forklaringer. Der finner du blant annet videoer med forklaring på hvordan dere kan legge støttebandasjer med trekantørkle. 


 


 

Se hvordan du kan legge ulike støttebandasjer
 

 

 

 

 

 

UTSTYR

  • 1-3 støttebandasjer til hvert par