SLIK GJØR DU - øvelse 1, Er det brudd? 

1. Snakk sammen om hvordan dere kan behandle brudd. Dere kan bruke ressursen om behandling av brudd og forstuing som inspirasjon. 
2. Snakk sammen om senarioene:
   • En speider har falt ned en bratt skrent og har etter kort tid fått en hevelse i ankelen. Speiderlederen prøver å undersøke skaden. Det går greit når speideren bøyer ankelen, men speideren hyler til når lederen legger hånden sin under hælen til speideren og presser leggbeinet opp mot kneet. Hva har skjedd? Hva vil dere gjøre videre?
   • Under en kanonballturnering på leir fikk en speider en ball midt på fingeren. Når dere undersøker fingeren gjør det vondt å bøye den, men det går greit å trykke på tuppen. Hva har skjedd? Hva vil dere gjøre videre? 
3. Lag gjerne flere lignende senarioer og snakk sammen. 
    

TIPS: Dere kan gjerne øve praktisk på hva dere skal gjøre etter undersøkelsene.
 

SLIK GJØR DU - øvelse 2, Legge fatle

1. Gå sammen to og to speidere. 
2. Øv på å legge fatle som illustrasjonen viser.
3. Bytt på å være den som legger fatle og den som får fatle på armen. 
    

SLIK GJØR DU - øvelse 3, sjelking

1. Gå sammen to og to eller tre og tre speidere. 
2. Øv på å spjelke hverandre. Illustrasjonen viser en beinspjelk.
   • Dere trenger noe som kan stabilisere og noe og noe å binde fast med. Når ulykken er ute må vi ofte bruke fantasien og improvisere. Bruk det dere finner. 
   • Til avstiving kan dere for eksempel bruke passe tykke grener. Det kan være lurt å dekke avstivningen til med for eksempel tøy sånn at avstivningen ikke gnager pasienten.  
   • Dere kan for eksempel bruke speiderskjerf til å binde spjelken sammen. 
   • En god spjelk skal stive av leddet over og leddet under bruddstedet. Hvis dere mistenker brudd i leggen, skal avstivningen gå forbi både ankelen og kneet. 
   • Pass på at dere ikke strammer til for hardt. Spjelken må ikke stoppe blodforsyningen. 
   • Hvis det er mulig, bør bruddstedet holdes høyere en hjertet for å unngå blødning. 
   • Pass på å holde pasienten varm.