Aktivitetsmerke: Psykisk helse
- Rovere (16-25 år)
- Lang (90-180 min),
- Heldags
- Samfunn
BESKRIVELSE AV MERKET
Her finner dere kravene for å ta aktivitetsmerket. Merkekravene er veiledende. Det betyr at dere kan tilpasse kravene til patruljen for at det skal bli spennende og morsomt.
DETTE BØR DERE GJØRE
- Øv på konkrete verktøy som styrker psykisk helse, for eksempel aktiv lytting, mindfulness, takknemlighet eller å gi konstruktive tilbakemeldinger.
- Bli kjent med prinsippene Act, Belong og Commit, og snakk om hva de kan bety i speidersammenheng.
- Planlegg og gjennomfør minst tre aktiviteter det kommende semesteret som fremmer aktivitet, tilhørighet og engasjement.
DETTE KAN DERE GJØRE
I tillegg kan dere gjøre minst ett av kravene under.
- Arranger en tur med roverlaget der hovedfokuset er å ha det hyggelig sammen.
- Ta initiativ til en sosial aktivitet med et annet roverlag.
- Gjør noe hyggelig for speidere eller ledere på et speidermøte.
- Inviter en fagperson eller bruk en ekstern ressurs for å lære mer om psykisk helse.
- Diskuter casene under ressurser på denne siden.