Overfladisk frostskade

En overfladisk frostskade kjennes ved at et kuldeutsatt område av huden blir hvitt eller svakt blåfarget. Det forekommer oftest på kinnet, men også på fingere og tær. Du kjenner svak smerte og nummenhet, men etter en liten stund blir kan området bli helt følelsesløst. Dette utgjør selvfølgelig en fare.

Kom deg innendørs eller i ly så raskt som mulig og unngå videre kuldeeksponering.

Slike overfladiske frostskader behandles best med hud mot hud. Stikk forfrosne fingre inn i armhulen og forfrosne tær kan du legge inntil magen på en snill venn. Vær varsom og beskytt den forfrosne huden mot slag, trykk eller annen påvirkning. Ikke gni eller massér huden.

Du kan varme den forfrosne delen i vannbad med temperatur 40–42 ºC. Det er viktig å være svært nøye med temperaturen, vannet må være verken for kaldt eller for varmt. Bruk f.eks steketermometer.

Det tar vanligvis ca 15 minutter å varme opp hendene og det kan kjennes en intens bankende smerte mens oppvarmingen pågår.

Hold det skadede området hevet over hjertet et par timer for å unngå hevelse. Kuldefølelsen kan være nedsatt et par døgn etter en frostskade så være forsiktig med å eksponere deg for kulde etterpå.

Hypotermi

Sjekk om personen er bevisst, og bruk listen under for å prøve å fastslå om personen er nedkjølt. Ring 1-1-3 for å få hjelp. Få personen innendørs og i varmen dersom det er mulig. Skaff le for vinden og beskytt kroppen mot kulde, også fra bakken. 

Allerede etter at kroppstemperaturen har sunket 2 - 3 grader under det normale kan det være fare på ferde.

Symptomer på hypotermi er:

  • Skjelving
  • Slørete tale
  • Unormalt langsom pust
  • Kald, blek hud
  • Tap av koordinasjonsevne
  • Slapphet, slitenhet eller apati

Symptomene utvikler seg vanligvis langsomt. En person med hypotermi opplever etter hvert gradvis tap av mental skjerpethet og fysiske evner, og vil ofte være ute av stand til å skjønne at akuttmedisinsk hjelp er påkrevet. Grunnen til dette er temperaturfall i hjernen. 

Dette må du gjøre for å unngå hypotermi:

  • Innta/gi mat og varm drikke jevnlig
  • Hold deg i bevegelse/få vedkommende til å bevege seg om mulig
  • Ta på tørre og varme klær, ikke glem lue selv om du ikke fryser på hodet. Du vil "lekke" mye varme fra hodet selv om det ikke kjennes slik ut.
  • Unngå røyking og alkohol
  • Hold øye med hverandre 
  • Husk at for en skadet person kan nedkjøling foregå hele året.

Behandling av hypotermi:
For våkne personer:

  • Stans varmetapet: Få den skadde i ly, helst innendørs, og få på tørre, varme klær raskest mulig
  • Tilfør varme: Ved lett grad, få den kalde i aktivitet for å få opp kroppens egen varmeproduksjon. Ved utmattingsstadiet skal man ikke drive med aktivitet. Varm drikke er en god måte å tilføre varme på, helst bør denne være sukkerholdig. Et varmt bad er den mest effektive formen for oppvarming. Er personen alvorlig forvirret skal man være forsiktig med aktiv oppvarming, for når sirkulasjonen settes i gang vil det kalde blodet fra armer og ben strømme inn mot hjertet igjen og temperaturen kan synke fra moderat til alvorlig. 
  • Ring 113. Nedkjøling kan være mer alvorlig enn det ser ut til, ikke nøl med å ringe.

For bevisstløse personer:

  • Stans varmetapet: Pakk den skadde inn i isolerende påkledning og frakt denne i ly, helst innendørs.
  • Men: Ikke varm opp personen. Vedkommende skal behandles som skjørt glass fordi hjertet er så irritabelt at ikke-varsom håndtering kan føre til alvorlig hjerterytmeforstyrrelse. Hvis det skjer - start hjerte-lungeredning etter vanlige retningslinjer til hjelp kommer.
    Selv om pusten er svak, skal du olle legge pasienten med bena høyt, for slik kaldt blod strømme inn mot hjertet.
  • Ring 113!

 

Aktivitet

Førstehjelp bør alltid "lekes" inn. La speiderne øve på det du forklarer hele veien.

Varm opp kroppsdeler i lunkent vann og på hverandres mager, legg hverandre i stabilt sideleie og pakk inn med det dere har.

Alt huskes bedre om speiderne har gjort det og ikke bare hørt/sett det.

Det kan være naturlig å ta dette emne sammen med emnet om påkledning.

Se i så fall her.